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自分を信じて

くもって自分がよく見えない
モヤモヤする

そういうときの、処方箋。
自分はちゃんとわかってて、
SOS出してるんだなー!

私の場合は、
まず、ネットからの情報、特にSNSを、減らすこと。

モノの断捨離。

運動すること。

これですね。昔から。

そうしたいー!と身体はSOS出してるのに、
くもってるもんだから、
気づいてても、動けない。
惰性でまたネット見て、
ぐったりして、動けない、
自分がわからなくなる、
悪循環だね。

自分をあきらめない
そういうときの、変化の一歩って、
なんて重いんだー




by ik-m | 2017-11-11 09:40 | 調子の悪いときには | Comments(0)

HSP、子育てやホームスクーリング、移住や田舎暮らし、お仕事についてなど、試行錯誤しながら歩む日々を綴ります。


by るりまり
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