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比較グセをなおすには


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〈比較グセをなおすには〉

他人と自分を比較する癖は本当にやめたほうがいい

他の人みたいになる努力はムダ

他人の手法、プロセスを見るのはいい
他人の持ってるものや、結果を比べても意味がない

比べていいのは過去の自分だけ

成長しても、誰かになることはできない

より自分らしい自分になるためには?

まず自分を受け入れる
セルフコンパッションがオススメ
自分に無駄に厳しくしても効果がない

セルフコンパッションとは
自分に対する優しい言葉をかける
自分が前に進むために
自分を応援する言葉をかける

(メンタリストDAIGOさんYouTubeより)
by ik-m | 2021-04-19 15:24 | Comments(0)

HSP、子育てやホームスクーリング、移住や田舎暮らし、お仕事についてなど、試行錯誤しながら歩む日々を綴ります。


by るりまり
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